對(duì)于探索心理治療和音樂治療的原理是很重要的依據(jù)。因此,要想達(dá)到治療目的,音樂治療所使用的音樂應(yīng)當(dāng)是病人熟悉的音樂,至少在一定程度上熟悉它。促進(jìn)人際交流溝通,提高腦啡肽及荷爾蒙的激素水平,疏導(dǎo)壓抑煩躁的心理情緒。三者缺少任何一個(gè)都不能稱之為音樂療法。音樂治療不僅僅是單純地聽音樂。使飽受亞健康困擾的都市居民通過自身的能力達(dá)到最健康的身體狀態(tài)。

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